Christine de Vigouroux - Sophrologue

Christine de Vigouroux pratique en tant que Sophrologue depuis plus de 15 ans.
Elle connaît bien le monde de l’entreprise ayant longtemps travaillé comme Consultante en communication auprès de Grands Groupes industriels et financiers.
La sophrologue a travaillé pendant 5 ans comme Chargée de cours au Centre du Sommeil de l’hôpital de l’Hôtel-Dieu : cours de groupe, formations « Vigilance et Sommeil ».
Elle a animé des groupes de sophrologie l’été, tels que « Entrer en amitié avec soi », « Gérer son stress au quotidien ».
Actuellement, cette sophrologue accompagne en individuel des personnes sur un chemin d’évolution. Christine de Vigouroux pratique l’écoute bienveillante et la clarification dans le cadre d’une relation d’aide globale.
De nombreuses thématiques peuvent être prise en charge par la sophrologie :
– La gestion du stress, les troubles du sommeil
– La préparation aux événements suscitant de l’appréhension
– Les acouphènes
– Les difficultés affectives
– La souffrance au travail, la prévention des risques psychosociaux
– Les changements et les épreuves de vie etc.
L’esprit et les pratiques de la sophrologie sont de merveilleux moyens pour :
– apaiser en douceur les tensions, les conflits
– appréhender les situations difficiles avec une juste distance
– harmoniser le corps et le mental
– épanouir les potentiels de chacun.